Strane za mame i tate

Druženje s knjigom od prvih reči
Čitanje oplemenjuje, podstiče maštu i ima moć da nas odvede u predele i situacije koje inače nemamo prilike da posetimo i doživimo. Nema roditelja koji ne priželjkuje da se njegova deca rado druže s knjigom. Mnogi se pitaju kada je pravo vreme da ih upoznaju s knjigama i da li je moguće razviti ljubav prema čitanju
Savršeni pokloni ispod jelke

Darivanje je staro koliko i čovečanstvo, jer u nama postoji potreba da bliske ljude obradujemo za neke važne prilike, ali i bez povoda.
Doček Nove godine, porodično druženje ili romantika udvoje?
Kako se približava novogodišnje slavlje mnoge roditelje muči pitanje: da li da idemo na doček, ili da ostanemo s decom, ušuškani ispred televizora i uz bogatu trpezu? Na ovu dilemu nema univerzalnog odgovora, svaka porodica mora da nađe svoj način za novogodišnje slavlje.
Decu ne kvari ljubav, već manjak discipline
Čini se da nikada nije bilo teže biti roditelj, niti odrediti šta je roditeljski “posao”. Dok jedni smatraju da su nam za vreme u kojem živimo neophodne nove vaspitne metode, drugi tvrde da se suočavamo sa raspuštenim generacijama dece, a to dovodi do zaključka da sa savremenim vaspitanjem nešto nije u redu. Teško da ćemo u brojnim popularnim knjigama o roditeljstvu pronaći odgovor na pitanje koji je od tri danas aktuelna modela vaspitanja “dobitni”.
U braku ili ne, bez papira ne može
Brak i vanbračna zajednica su izjednačeni. Na papiru. Ali parovi koji ne žele da vezu ozvaniče pred državom u praksi se sreću sa pravnim zavrzlamama i papirologijom, pa i kada su u pitanju deca. A neka prava, poput nasleđivanja, vanbračni supružnici ne mogu ni da ostvare, ma koliko dugo bili u zajednici
Počastite stopala masažom i pedikirom
Estetske procedure manikir i pedikir treba raditi barem jednom mesečno kao deo redovne higijene. Međutim, danas nije dovoljno samo imati uredno podsečene nokte, već treba ublažiti i odložiti starenje kože ruku i stopala i pružiti im dodatnu negu
Mama i tata - dvojac na zadatku
Nakon radosti kada ugledaju dve crtice na testu za trudnoću mnogi budući roditelji postaju zabrinuti jer shvate koliko je roditeljska odgovornost ogromna. Promene koje donosi novorođenče u porodicu toliko su velike da je potrebno mnogo vremena i truda da se svi - mama, tata i beba - naviknu jedini na druge te prilagode međusobne potrebe, životni ritam i očekivanja.
(Samo)pregled glavu čuva
Rak dojke je jedan od najčešćih oblika malignih tumora, svaka osma do dvanaesta žena ima rizik da oboli od ove bolesti. Godišnje se u Srbiji registruje  oko 4.600 novoobolelih, a čak 1.600 njih izgubi život. Iako je prema učestalosti obolevanja naša zemlja negde na sredini evropske liste, a prema broju umrlih, nažalost, zauzimamo neslavno drugo mesto. 
Pet minuta za sebe
Roditeljstvo je sveobuhvatno i često veoma iscrpljujuće iskustvo. Sasvim je prirodno da se po rođenju deteta roditelji maksimalno fokusiraju na novog člana porodice i njegove potrebe, ali to ne znači da su prestali da budu par, da više nemaju sopstvene potrebe, interesovanja i druge uloge. Iako prvi meseci prolaze u grozničavoj celodnevnoj trci da se ispune sve bebine potrebe, mnoge mame i tate shvate da je nemoguće da 24 sata dnevno budu samo roditelji i da je sasvim u redu da odvoje bar malo vremena za sebe. A to nije uvek lako.
Vreme je za vitamine i minerale!
Savremeni životni ritam nameće mnoštvo poslovnih i privatnih obaveza, pa se teško postiže sve. Ovo naročito važi za roditelje, koji brinući o deci sebe i svoje potrebe često stavljaju na poslednje mesto. Veći deo dana provodimo van kuće i nekada je teško da se hranimo onako kako bismo želeli. A za dobro zdravlje i jak imunitet našem organizmu neophodni su vitamini i minerali. Zato, bez obzira na to koliko imamo vremena, moramo da se pobrinemo da svakog dana unesemo dovoljno neophodnih materija koje će nam omogućiti dobar metabolizam i očuvati zdravlje, naročito tokom jeseni i zime, kada razni virusi predstavljaju iskušenje za imunitet. 
Zdrav život za zdravo potomstvo
Mnogi parovi se silno iznenade kada se posle odluke o proširenju porodice mesec dana pa čak i više meseci ne dogodi ništa. Naravno, ne treba odmah paničiti, jer redovni seksualni odnosi bez zaštite najčešće ne dovode momentalno do trudnoće. Ipak, dobro je  na vreme misliti o plodnosti. Kada se priča o neplodnosti, koja je u svetu a i kod nas sve veći problem, nekako je uvek žena u fokusu, iako podaci pokazuju da su procentualno uzroci infertiliteta gotovo  podjednako muškarci i žene.
Kako biti dobar kućni računovođa?
Upravljanje porodičnim novčanikom u savremenom svetu zahteva pažljivo planiranje i dobru organizaciju, a na našim prostorima, čini se, i malo magije. 
Proleće je vreme da kosa blista
Čim ispratimo zimu, skidamo kape i šalove i tek onda se vidi kako je zima ostavila traga na našoj kosi. Tokom zime kosa je bila izložena hladnoći, vetru, boravku u zatvorenom prostoru sa grejanjem, često pod kapom, i sada je vreme da je dodatno nahranimo.
Obucite telo u dobru kremu
Hladno vreme i temperature u minusu nikako ne prijaju koži. Da bi očuvao svoj odbrambeni mehnizam, našem omotaču je neophodna hidratacija. Naročito tokom zime, kada ga maltretiramo dugim boravkom u zatvorenom prostoru, pregrejanim vazduhom, tuširanjem vrućom vodom, slojevima odeće.
Dobra krema, pola nege
Koža, naš najveći organ, izložena je stalnom uticaju spoljnih faktora (hladnoća, vetar, sunce, centralno grejanje u prostorijama) koji mogu negativno da utiču na njeno zdravlje i izgled. Zato treba da joj posvetimo pažnju, naročito zimi, kada zbog hladnoće može da dođe do njene iritacije, isušivanja i pucanja.
Dinar po dinar - budućnost
Sve što rade, roditelji rade zbog dece i za decu. U želji da im osiguraju bolju budućnost, neki se odlučuju za dečju štednju ili osiguranje. Sve je više oblika štednje namenjenih deci, a cilj je da se prikupi određeni novac koji će im biti na raspolaganju kada porastu.
Da roda ne požuri
U prvim mesecima posle porođaja novopečeni roditelji, fokusirani na odgajanje deteta, često i ne razmišljaju previše o seksualnom životu niti o kontracepciji. Kao da zaborave da je dovoljan samo jedan odnos bez zaštite pa da žena ostane trudna, čak i veoma brzo posle porođaja. 
Kako da pobedimo neželjene dlačice?
Lepo vreme pojačava  potrebu da uklonimo nepoželjne dlake se tela te bez straha obučemo letnju garderobu, ali pred nama su često velike dileme koju metodu depilacije da odaberemo.
Masažom protiv „pomorandže“
Gotovo da nema mame koja je posle porođaja sasvim zadovoljna svojom linijom. Jer, tokom trudnoće i dojenja u telu se nakuplja određena količina masnog tkiva, a često se zbog manjka kretanja, hormonskih i drugih promena javlja i celulit, čak i kod žena koje pre trudnoće s tim nisu imale problema.
Da li ste spremni za povratak na posao?
Povratak na posao posle porođaja veoma je važna prekretnica u životu žene. Porodiljsko i odsustvo za negu deteta kod nas traju godinu dana i posle toga svaka zaposlena mama mora da se prilagodi na sasvim novu fazu i da uskladi posao i roditeljstvo.
Dajmo deci krila
Svaki roditelj će kao iz topa reći da svome detetu želi najbolje, a jedna od važnih i poželjnih karakteristika je samostalnost. Ipak, veoma je teško naći pravu meru između preterane zaštite i podrške u odrastanju.
U braku nema mesta za troje
Mada na prvi pogled deluje da veza dvoje ljudi zavisi isključivo od njih, svakodnevna praksa pokazuje da druge osobe, naročito roditelji supružnika, i te kako mogu da utiču na brak, čak se navode i kao razlog za razvod! 
Kako postati povezujući roditelj?
Povezujuće roditeljstvo ili „attachment parenting“  vaspitni je stil koji propagira nežne metode za stvaranje bliskosti između roditelja i dece. Ovaj način vaspitanja ima mnogobrojne pristalice, ali i protivnike širom sveta.
Gajenje pod staklenim zvonom, trend ili potreba?
Potreba da našu decu zaštitimo od svih nevolja prirodna je i normalna i može se pripisati roditeljskom instinktu. Ali  kako znati kad smo u toj želji preterali i decu strpali pod „stakleno zvono“.
Pravo vreme za drugu bebu
Postoji li idealna razlika između dece? Kada je pravo vreme za drugo dete, jedno je od onih pitanja oko kojih vrlo različita mišljenja imaju psiholozi, pedagozi a i roditelji.
Da li vam beba „minira“ druženje?
Novopečene mame, često naviknute na druženja i izlaske, razočaraju se kada shvate koliko vremena provode kod kuće i očajno se pitaju - a  gde da idem sa bebom? Čini se da je kod nas, u Beogradu, a naročito u manjim gradovima, veoma malo „bebi frendli“ mesta.
Da li se može birati između dece i posla?
Roditeljstvo dodatno komplikuje život današnje zaposlene žene jer se broj obaveza toliko poveća da se  ona pre ili kasnije zapita - mogu  li istovremeno da budem majka i da radim?
Kaži mi, kaži, kako da te zovem?
Jedan od najvažnijih darova koje će novorođena beba dobiti od roditelja je njeno - ime! Ličnom imenu se pripisuju „magične moći“ i značaj koji daleko prevazilazi to da li je melodično i nekome se dopada. 
Jedinče, ili više dece?
Većina nas odrasta maštajući o tome koliko dece želi da ima i kako vidi svoj porodični život u budućnosti. Međutim, često porodična realnost bude potpuno drugačija od planirane. 
Izazovi samohranog roditeljstva
Nigde nije lako biti samohrani roditelj, a čini se da je u Srbiji to posebno veliki izazov, bez obzira na to da li ste se u tom „statusu“ našli spletom okolnosti ili ličnom odlukom. I mada nisu neuobičajeni ni retki, na samohrane roditelje (naročito majke) okolina i dalje često gleda s podozrenjem.
Dečije aktivnosti – uživanje ili (pre)velika ambicija?
Dolaskom iz vrtića ili škole današnjim mališanima najčešće ne prestaje “radni dan”. Tek onda ih roditelji vode na razne, veoma popularne aktivnosti – sport, ples, balet, strane jezike. Neretko se dešava da, u  želji da mališanima što kvalitetnije ispune vreme,  roditelji zajedno s decom  “padaju na nos” trčeći s jedne aktivnosti na drugu. 
Da li deca kvare romantiku?
Mada je za parove rođenje deteta  obično emotivni vrhunac  i kruna veze,   gotovo svi oni će vam reći da je jako teško dobro izbalansirati roditeljstvo i romantičnu vezu.
Tata-mate za roditeljstvo
Da li ste tata statista, ili angažovani tata? Da li panično dozivate suprugu kad beba treba da se presvuče, ili ste kadri da se sami izborite s tim? Biti otac, čini se, nikada nije bilo zahtevnije (a i supruge će vam reći koliko je danas teško biti supermama), ali vredi potruditi se.
Mame u borbi s kilogramima - Lako do vitkosti
Izbalansirana ishrana i umereno vežbanje, uz poneki tretman moderne kozmetike, pomoći će vam da bez velike muke ponovo oblikujete svoje telo.
Kako da uskladite posao i porodicu
Mame koje rade u stvari su -  višestruko zaposlene.  Time što odlaze na posao, nisu oslobođene tereta održavanja kuće, spremanja hrane  i brige o porodici. Kad se saberu sve obaveze, gde je onda vreme za  najvažnije  - našu decu?