Roda na putu

Gorušica,neprijatan pratilac trudnoće
Jedna od najneprijatnijih pojava tokom trudnoće, koja se javlja kod 30 pa do čak 50 odsto budućih mama, jeste gorušica. Najčešće se javlja u poodmakloj trudnoći, u poslednja dva trimestra. O tome kako ublažiti simptome gorušice i da li je ova pojava opasna razgovarali smo sa Marijom Stajić, nutricionistom, koja drži predavanja o ishrani u školi roditeljstva „Nada Lazić“.
Vanmaterična trudnoća, opasnost bez simptoma
Jedno od veoma ozbiljnih stanja koje može da se dogodi tokom trudnoće jeste vanmaterična tru-dnoća, kada se oplođeno jajašce usadi izvan materice. Takvu tru-dnoću nije moguće izneti i što pre se otkrije, to je bolje po zdravlje žene. O tome kako se može otkriti vanmaterična trudnoća i kakve opasnosti nosi razgovarali smo sa dr Svetlanom Janković Ražnatović iz Ginekološko - akušerske klinike Narodni front i stručnim saradnikom Škole roditeljstva Nada Lazić
Otkrivanje problema bez rizika po mamu i bebu
Poslednjih godina i na ovim prostorima sve više se govori o prenatalnim testiranjima kao načinu da se što preciznije otkriju potencijalni problemi sa trudnoćom ili bebom. Neka od tih testiranja već se rutinski rade u bolnicama širom Srbije, a neka tek počinju da se koriste, po uzoru na svetske medicinske centre. Jedna od oblasti koja je kod nas još u povoju, ali postoji potreba za takvom vrstom testiranja jeste prenatalna genetika. O ovoj temi razgovarali smo sa Ivanom Cvetković, genetičarkom i saradnicom centra za prenatalnu genetiku Safe Gene Balkan
Higijena zuba najvažnija tokom trudnoće
Redovna higijena i održavanje jedini je način da se očuva zdravlje usta i zuba. Ovo je naročito važno tokom trudnoće, jer zbog specifičnih promena  kroz koje trudnica prolazi češće nego inače javljaju se problemi sa zdravljem usta i zuba. Ako planirate trudnoću, najbolje je da odete na preventivni pregled kod stomatologa i sanirate probleme ukoliko postoje, savetuje dr Milica Dišić, stomatolog ordinacije Modent. 
Najvažnije lekcije iz roditeljstva
Za mnoge manje važne događaje i potrebe u našim životima idemo u školu, stičemo diplome i dodatno se edukujemo. Baš zato je neobično što na ovim prostorima vlada uverenje kako za najvažniju ulogu u životu - rađanje i vaspitanje dece - nikakva priprema ne treba. A ipak, iskustvo pokazuje da su podrška i pomoć, kao i proverene informacije tokom trudnoće i prvih meseci nakon dolaska bebe, često od najveće važnosti za zbunjene roditelje.
Trudnice, oprezno sa ulepšavanjem!
Od momenta kada saznaju za trudnoću, buduće majke sreću se sa mnoštvom saveta šta smeju, a šta ne smeju da rade. I mada su ti saveti često puni predrasuda, ipak bi trebalo da tokom trudnoće i dojenja obrate pažnju na neke tretmane. Iako je mala verovatnoća da im nešto od kozmetičkih preparata i tretmana može naškoditi, nema ni dokaza koji bi potvrdili njihovu apsolutnu neškodljivost
Promene na koži u trudnoći
Tokom trudnoće na koži i vezivnom tkivu može se javiti više vrsta promena koje dovode do kozmetičkih, a u težim slučajevima i do zdravstvenih problema.
Psihički razvoj bebe u maminom stomaku
Psihomotorni razvoj deteta počinje još u intrauterinom periodu, kada se odvija intenzivni anatomski, a potom i funkcionalni razvoj nervnog sistema.
Psihičke smetnje u trudnoći
Poslednjih desetak godina sve veća pažnja se poklanja mentalnom zdravlju žena u reproduktivnom periodu. Suprotno narodnom verovanju da je trudnoća protektivan faktor, istraživanja pokazuju da su tokom trudnoće i babinja poremećaji raspoloženja češći. Neki od njih su normalni i posledica su hormonskih promena, dok su depresija, anksioznost i strah patološke pojave. Ovde ćemo se upoznati sa njima i napraviti razliku između njih
"Mitologija" trudnoće
Malo je verovatno da tokom devet meseci trudnica neće biti zasuta nekim iz arsenala  „proverenih“  saveta o trudnoći. A većina njih su - mitovi
Vežbama protiv razdvojenih mišića na stomaku
Iza nemogućnosti da se skine stomak i vežbama postigne lep izgled trbušnih mišića često stoji dijastaza. U pitanju je razmicanje uzdužnog trbušnog mišića duž središnje linije, koje se javlja kod svake treće trudnice, najčešće tokom trećeg trimestra ili neposredno posle porođaja. 
Rešite se bola na porođaju
Sve više žena bira da se porodi uz epiduralnu analgeziju, kojom se umanjuje bol u porođaju. Ovaj postupak ima svoje prednosti, naročito tamo gde lekari procene da bi bilo dobro primeniti epiduralnu analgeziju.
Pritisak u trudnoći merilo je zdravlja
Normalan krvni pritisak jedan je od važnih pokazatelja zdravlja svakog organizma. Tokom trudnoće posebno je važno da buduća majka ima normalnu vrednost krvnog pritiska, jer hipertenzija može da bude ozbiljna zdravstvena pretnja i majci i plodu. Sama trudnoća ne bi trebalo da utiče na povećanje krvnog pritiska, što znači da on sve vreme treba da ostane na optimalnom nivou, 120 sa 80 milimetara živinog stuba (mm Hg), pojašnjava za Baby planetu dr Jelena Bosiljkić Pešić, specijalista ginekologije i akušerstva iz doma zdravlja „Jedro“, koji posluje u sastavu „Medigrup“. 
Tri put meri pre leka
Tokom trudnoće buduća mama mora stalno da ima na umu da sve što unosi u organizam utiče ne samo na nju već i na plod. To važi za hranu, vodu, faktore iz spoljne sredine, lekove. Iako je trudnoća normalno fiziološko stanje, ipak se dešava da tokom nje žena mora da uzima određenu terapiju. Većina trudnica tada je u dilemi da li i na koji način da uzimaju terapiju i može li to loše da utiče na plod. Neke pribegavaju prirodnom lečenju, zaboravljajući da i prirodni lekovi, koji inače nisu štetni, u trudnoći mogu da imaju loše posledice. 
Nema bezbedne doze alkohola i cigareta
Trudnoća je specifičan period i  mnogi postupci majke, svesni ili nesvesni, mogu da naškode plodu. Osim lekova, raznih teratogenih supstanci (štetnih) koje mogu da utiču na fetus, alkohol i cigarete su u vrhu štetnih materija.
Ni za jedno ni za drugo ne postoji bezbedna doza, pa je neophodno da se i pušenje i alkohol izbegavaju ne samo tokom trudnoće nego i posle porođaja.
Zatvor u trudnoći
Trudnoća je čarobna avantura, stanje promena (velikih i malih), brojnih izazova, novih iskustava, bajkovitih snova, očekivanja i nadanja, pravo čudesno drugo stanje. Ona je snažan i kompleksan psihološki događaj, ali je sasvim prirodno fiziološko stanje. Od začeća do rađanja novog čoveka hormoni igraju svoj ples plodnosti, a to dovodi do niza promena u organizmu.
Jedna od mogućih pojava, odnosno promena u odnosu na period pre trudnoće, jeste i otežano pražnjenje creva.
Za bebu treba dosta gvožđa
Anemija je čest neželjeni pratilac trudnoće. I zdrava trudnica koja se pravilno hrani može da postane anemična. Kako navodi dr Mima Fazlagić, ginekolog, u drugom trimestru zbog brzog razvoja ploda naglo se troše majčine rezerve gvožđa i dolazi do anemije.
Kad je dvoje ispod venčanice
Današnje norme osnivanja bračne ili vanbračne zajednice  mnogo su drugačije od onih iz vremena naših baka. Danas je sasvim uobičajeno da se parovi venčavaju kada je mlada već u poodmakloj trudnoći, a neretko se svadba  i krštenje ili dečji rođendan obeležavaju zajedno.
Detaljna slika zdravlja bebe
Savremeni ultrazvuk omogućava da se svaka trudnoća pažljivo prati, te da se razvoj i zdravlje bebe vide kao na dlanu. Tokom trudnoće je osim ginekoloških propisan i minimalni broj ultrazvučnih pregleda, kao i u kom tačno stadijumu treba da se obave. 
Moderno drugo stanje
Nema buduće mame kojoj neće zasmetati natpis, čest na izlozima radnji - garderoba za trudnice i punije dame. To nekako buduće mame automatski svrstava u kategoriju „debelih“,  tj. onih kojima struk nije najbolji adut. Pa tako umesto da mame uživaju u komadima odeće specijalno krojenim za nov oblik njihovog tela, prinuđene su da kupuju i nose demodirane modele za debeljuce. 
Pogled u bebino zdravlje pre rođenja
Amniocenteza je metoda kojom mogu da se dobiju odgovori na neka važna pitanja vezana za zdravlje bebe tokom trudnoće. To je intervencija kojom se uzima plodova voda iz materice trudnice radi određenih ispitivanja. 
Hemoroidi, neprijatan pratilac trudnoće
Trudnoća je divno iskustvo ali je često prate i neke neprijatne sitnice. Jedna od  relativno čestih su hemoroidi. U pitanju su prošireni spletovi vena, koji se nalaze na izlazu iz analnog otvora, i delom ih izaziva upravo „drugim stanjem“.  Ti krvni sudovi su prošireni i otečeni zbog pritiska, slično kao vene na nogama.  Skoro siguran simptom problema sa hemoroidima su svrab, pečenje, bol i krvarenje anusa. 
Muzikoterapija, korisna i za bebe i za buduće mame
Ono što radimo, osećamo i mislimo ima uticaja na bebu koju nosimo u stomaku. Ovo važi i za zvuk, čije vibracije deluju na sve procese u mozgu. Naučnici su utvrdili da zvuk utiče na ćelije i organe, stanje svesti, harmonizaciju leve i desne strane mozga, krvni pritisak, cirkulaciju, disanje i druge procese koji se odvijaju u telu. Zato je muzika - delotvorno terapijsko sredstvo!
Trudnoća nije prepreka za seks
Za trudnoću su vezane brojne predrasude, a jedna od najvećih je da tokom nje ne smete da imate seksualne odnose.  Zdrava žena, koja ima trudnoću bez rizika i problema, može sasvim normalno da nastavi sa seksualnim odnosima, onako kako njoj prija, kaže za „Baby planetu“ dr Mima Fazlagić, ginekolog  iz ordinacije „Medison plus“.
Trudnica za volanom - što da ne?
Trudnice ne treba da voze auto - jedna je od čestih predrasuda na ovim prostorima. Vožnja automobila ima svojih mana, ali i očiglednih prednosti, te svaka trudnica prema svojim afinitetima, zdravstvenom stanju i tome kako se oseća, može da odluči hoće li voziti auto ili koristiti prevoz. Ipak, treba da obratite pažnju na nekoliko stvari, kako bi vam vožnja bila udobna i bezbedna.
Kad progovori “drugo stanje”
Čini se da ne postoji ništa lakše nego rasplakati trudnicu. Ogromne promene koje nosi „drugo stanje“ u velikoj meri menjaju ponašanje buduće majke, kao i njen način izražavanja emocija, pa otuda ona veoma burno reaguje. 
Kad ste udvoje na poslu
Trudnoća je po mnogo čemu „drugo stanje“, a trudnice se često pitaju kada je pravi momenat da odu na bolovanje. Nedavno je ponovo pokrenuto ovo pitanje, jer su  istraživači sa univerziteta u Eseksu došli do zaključka kako je veća verovatnoća da žene koje rade sve do porođaja rode bebu sa manjom težinom.
Vežbanjem do lakšeg porođaja
Pored redovnih odlazaka kod lekara i brige o ishrani, u trudnoći je veoma važno voditi računa o fizičkoj kondiciji. Trudnoća jeste drugo stanje, ali to ne znači da žena treba da provede devet meseci ležeći ili da izbegava fizičke akivnosti, već samo da ih prilagodi stanju u kojem se nalazi.
Bez izgovora kod zubara
Tokom trudnoće žena posebno mora da vodi računa o svom zdravlju, jer je odgovorna i za život koji nosi. Ipak, uprkos trudu stomatologa, i dalje opstaju neke  predrasude vezane za zdravlje i negu zuba tokom trudnoće, jer se još smatra da je propadanje zuba u tom periodu prirodan proces i da se oni tada ne mogu popravljati.
Jedite, ali ne za dvoje!
Sad moraš da jedeš za dvoje! Ovu rečenicu će buduća mama tokom trudnoće čuti veoma često, čak i ako se stomak još ne nazire. To je samo jedna od predrasuda koje će čuti do porođaja, a većina njih odnosi se na ishranu.
Redovne kontrole najbolja prevencija
Tokom trudnoće svaka buduća majka treba obavezno da utvrdi ABO/RhD krvnu grupu i testira da li u krvi ima antitela koja mogu loše uticati na plod. 
I koža je u „drugom stanju“
Tokom trudnoće i koža žene je u  „drugom stanju“ jer zbog endokrinoloških, metaboličkih, imunoloških i vaskularnih promena u telu i sama doživljava brojne izmene.
Trudnice, oprezno sa ulepšavanjem!
Od momenta kada saznaju za trudnoću, buduće majke sreću se sa mnoštvom saveta šta smeju, a šta ne smeju da rade. I mada su ti saveti često puni predrasuda, ipak bi trebalo da tokom trudnoće i dojenja obrate pažnju na neke tretmane. 
Trudnoća i hronične bolesti
Iako se trudnoća i hronična bolest međusobno ne isključuju, ukoliko se planira beba, neophodno je da posetite lekara pre zatrudnjivanja, u cilju takozvanog prekoncepcionog savetovanja - kaže doc. dr Olivera Kontić-Vučinić, šef Centra za perinatalnu i reproduktivnu genetiku i endokrinologiju Klinike za ginekologiju i akušerstvo KCS. 
Trudnoća i hronične bolesti –  mogu li zajedno?
Trudnoća fascinantno transformiše žensko telo – fiziološke promene tokom „drugog stanja“ imaju cilj da omoguće tolerisanje genetski različitog ploda, prilagođavanje organizma za obezbeđivanje ishrane, rasta i razvoja fetusa,  i da pripreme buduću majku za rizike koje sa sobom nosi porođaj.
Od “carskog” carski i bolovi
Od trenutka kada saznaju za trudnoću, jedna od  najvećih briga budućih majki je: na koji način ću da se porodim?  Mada i prirodni i porođaj carskim rezom imaju svoje prednosti i mane, čini se da su poslednjih godina “carice” sve brojnije. 
Matične ćelije, ulaganje u zdravlje
Sve buduće roditelje čeka veoma važna odluka: da li sačuvati matične ćelije novorođenčeta? „Krio“ metoda, kojom se uzete ćelije zamrzavaju i čuvaju za lečenje u slučaju potrebe, može da spase mnogo života, tvrde naučnici.
Da li je „Bejbi frendli“ prijatelj mama?
Program „Bejbi frendli“ mame doživljavaju kao „mučenje“ i sebe i bebe.  Nažalost, često su to lično iskusile, ili su od prijateljica čule kako su odmah posle porođaja, iscrpljene i umorne, morale same da se brinu o bebi, da su dane u porodilištu uglavnom provele u suzama. 
Kalendar pregleda u trudnoći
Od trenutka kada se na testu za trudnoću pojavi druga crtica, posete ginekologu postaju mnogo češće. U trudnoći je važno raditi osnovne preglede, koji su propisani Nacionalnim vodičem za zdravstvenu zaštitu žena. 
Psihofizička priprema trudnica za porođaj
U Domu zdravlja Zvezdara psihofizička priprema trudnica se obavlja od 1993. u okviru savetovališta za trudnice. Pripremu obavlja kadar sa završenom kliničkom obukom u GAK Narodni front, koju je dugi niz godina uspešno vodila fizioterapeut Mila Alijoski.